EL ESTRÉS INFANTIL

Son un conjunto de reacciones, tanto a nivel biológico como psicológico que se producen por ciertas situaciones que el niño no puede controlar, alterando su equilibrio general.
La infancia es un período que se caracteriza por cambios, adaptaciones; los niños deben hacer frente a esas nuevas situaciones para poder superar las transiciones de una etapa a otra; y son precisamente esos factores o situaciones que producen ansiedad y tensión, llevándolos a comportarse de una manera distinta a la acostumbrada.
El estrés en los niños lo producen algunos eventos como:
Estresores dentro del ámbito familiar: Divorcio o separación de los padres, duelo de uno o ambos padres, maltrato físico por parte de los padres, abusos sexuales en el hogar, el nacimiento de un nuevo integrante en la familia, etc.
Estresores en el ámbito escolar: El cambio de colegio afecta su rendimiento académico, un examen, hablar en público u olvidar hacer una tarea o trabajo, ser molestado por niños mayores, terminar sus trabajos más tarde que los demás, ser ridiculizado en clase, cambiarse de salón, llegar tarde al colegio.
Estresores en el ambiente social: El ritmo de vida tan acelerado y cambiante que llevamos, romper o perder cosas, ser diferente (en algún aspecto).
Cada niño es diferente por lo tanto reacciona de distinta manera ante el estrés; así también los síntomas que el niño presente como respuesta ante éste, varían de acuerdo al entorno familiar y escolar.
Alguno de los síntomas de estrés que presentan los niños son:
Lloran sin causa alguna.
Dolores de cabeza y de estómago.
Pueden llegar a orinarse.
Cambios en los hábitos alimentarios.
Ansiedad.
Irritabilidad.
No quiere estar solo, se aferra a sus padres.
Puede presentar regresiones, es decir comportamientos típicos de etapas anteriores del desarrollo.
Los padres tienen una gran ventaja ante situaciones como esta, son quienes conocen mejor a los hijos e incluso pueden saber en algunas ocasiones como va a reaccionar ante un factor estresor.
Se debe tener en cuenta lagunas sugerencias como:
Hacerle sentir al niño y demostrarle que está seguro en casa.
Entre las causas que pueden estresar al niño, muchas son escolares por lo que es muy importante elegir el colegio más adecuado para la personalidad del niño.
Es muy importante enseñar a los niños a ser asertivos, es decir saber decir No ante determinadas situaciones y por supuesto a que confíe en los demás (maestros, familiares) para pedir ayuda.
Procurar estar siempre cerca de nuestros hijos y hablar con ellos tranquilamente.
Escucharlos sin criticar.
Estar al pendiente de que realicen sus labores pero también de que tengan momentos de descanso y relajación, de igual manera vigilar su alimentación para que sea saludable.

Tomado de: http://www.peques.com.mx/estres_infantil.htm
Para más información sobre el estrés visite nuestra pagina www.ral-lax.com

MINDFULNESS

¿Te sientes estresada?

¿Qué es el estrés? 

El estrés es lo que se siente cuando reaccionas a la presión de los demás o de ti mismo. La presión puede venir de cualquier parte, incluyendo la escuela, trabajo, actividades, amigos y miembros de la familia. También puedes sentir estrés por la presión de querer sacar buenas notas o querer sentir que perteneces a un grupo. El estrés viene en muchas formas y todo el mundo siente la tensión.

¿Cómo manejar el estrés de mi cuerpo? 

Tu cuerpo tiene un tipo de respuesta para manejar el estrés. Cuando sucede algo estresante, puedes experimentar las palmas sudorosas, boca seca, o nudos en el estómago. Esto es totalmente normal y significa que tu cuerpo está trabajando exactamente como debería. Otras señales de estrés incluyen signos emocionales (tales como el sentirse triste o preocupado), los signos del comportamiento (como el llanto), y los signos mentales (por ejemplo, no poder concentrarse o focalizar).

¿Qué causa el estrés? 

Sólo siendo un adolescente puede ser estresante - hay tantas cosas y tantos cambios que están sucediendo todos a la vez!

Algunas cosas que pueden causar estrés:

Trabajo escolar
No sentirse bien consigo mismo
Cambios en tu cuerpo o tu peso
La forma del cuerpo o el tamaño
Problemas con los amigos, novios, o los otros niños en la escuela
Vivir en un vecindario peligroso
La presión de grupo de amigos de vestir o actuar de cierta manera
No encajar o ser de un grupo
Mudarse o que amigos se alejen
Separación o divorcio de los padres
Un miembro de la familia que está enfermo
La muerte de un ser querido
Un nuevo centro escolar
Teniendo demasiadas actividades a la vez
No llevarse bien con sus padres o tener problemas en casa
Sentirse solo

Puede haber otras cosas que te causan estrés y que no están en esta lista. También, puede ser muy difícil cuando más de un evento estresante sucede al mismo tiempo o el estrés es continuo.
 

¿Y el estrés siempre es malo?

¡No! Un poco de estrés puede trabajar de una manera positiva. Por ejemplo, durante una competencia deportiva, el estrés podría empujar a un mejor desempeño. Además, sin el estrés, no podrías ser capaz de terminar el trabajo escolar o llegar a donde tienes que llegar a tiempo.

¿Cuáles son los signos de que tienes demasiado estrés o de que estas estresado?

Las señales son:

Te sientes triste, culpable nervioso, o cansado
Tener dolores de cabeza o de estómago
¿Tienes problemas para dormir?
Reír o llorar sin razón
Culpar a otros por las cosas malas que te suceden
Querer estar solo todo el tiempo (retirada)
No ser capaz de ver el lado positivo de una situación
No disfrutar de las actividades que solía disfrutar
Resentido con las personas o con las cosas que tienes que hacer
Sentir que tienes demasiadas cosas por hacer

Algunos de estos síntomas también pueden ser síntomas de una condición más seria llamada depresión. Averigüa si puede ser depresión y cómo obtener ayuda.

Para saber cuánto está estresado, pruebe la prueba de estrés-O-Meter.

¿Cuáles son las formas en que puedes manejar el estrés?

Diferentes personas se ven agobiados por cosas diferentes. Por ejemplo:

Es posible que te molestes o estreses cuando no tienes buenas calificaciones. Puedes ser capaz de hacer los deberes y participar en actividades después de clases, pero tu hermana o un amigo puede sentirse que no puede hacer ambas cosas.

No hay cosas buenas o malas, sólo hay diferencias en lo que consideramos ser estresante. No importa que sea lo que te estrese, lo importante es que hay muchas maneras para buscar solución y aprender a manejar ese estrés.

¿Puede el estrés causar problemas más graves?

¡Sí! Luchando con mucho estrés y problemas de baja autoestima, el estrés puede llegar a problemas más serios, tales como trastornos de la alimentación, de querer hacerse daño, el suicidio, abuso de alcohol y drogas, e incluso la depresión puede no desaparecer y los pensamientos de hacerte daño o quitarte la vida son señales de que es hora de buscar ayuda. Habla con un adulto de confianza de inmediato!

Tomado de GirlsHealth.gov

Para consultar el articulo orginal dar click: http://www.girlshealth.gov/feelings/stress/index.cfm

ESTRÉS EN ADOLESCENTES: UN PROBLEMA DE CUIDADO

Los jóvenes de hoy viven bajo presión en el mundo en que se desenvuelven: Universidad, colegio, familia, relaciones interpersonales son algunos factores de tensión. Si siente demasiada presión emocional o no está durmiendo bien usted puede estar sufriendo de estrés, por eso en este artículo le daremos algunos tips para reducirlo y superarlo.

El estrés es un síntoma del cuerpo para protegerse de la presión física o emocional en alguna situación extrema en la que la persona se ve involucrada. Esta enfermedad puede presentarse en adultos, jóvenes o niños, pero estudios psicológicos revelan que la adolescencia es la época de la vida en la que se está más expuesto a situaciones  complicadas que conducen al estrés.

Claudia Rodríguez, enfermera de la Universidad de La Sabana, manifestó que “cuando uno se estresa obviamente todos sus signos vitales se aumentan para estar más en alerta. Lo importante es que vuelvan a los niveles normales. El problema es que a veces el estrés no da tiempo para que la cifra tensional se nivele”. 

Los jóvenes tienden a ser inseguros y están llenos de dudas y miedos a la hora de tomar decisiones en sus vidas. Por eso, es importante que tanto los padres como los adolecentes reconozcan los síntomas del estrés y adopten nuevos hábitos en su vida. A continuación nombraremos algunos de los síntomas:

ü Culpar a los demás por sus fracasos o acciones inadecuadas.

ü Padecer de insomnio.

ü Sentirse tenso y furiosos cuando le hacen algún reclamo.

ü Ser negativo en situaciones de la vida.

ü Sentirse exhausto sin haber hecho esfuerzo alguno.

Si la persona se siente identificada con dos o más de los síntomas anteriromente descritos, el doctor Mauricio Arturo hace algunas recomendaciones para controlar esta enfermedad que aqueja a más de un adolecente.

ü Aliméntese de manera balanceada, elimine preferiblemente la Coca Cola, el tinto (cafeína), el cigarrillo y el alcohol.

ü Busque actividades en las que pueda divertirse al máximo, consiga un hobby que lo haga olvida sus preocupaciones.

ü Dialogue con sus padres o con personas a las que le tenga confianza, así ellos le ayudarán a encontrar solución a los problemas que tanto lo preocupan y usted librará tensiones.

ü Aprenda técnicas de relajación: respire profundo, cuente hasta diez, aunque no parezca eso funciona, intente practicar yoga.

Es de vital importancia que el paciente reconozca y aprenda a manejar los problemas como oportunidades que lo harán crecer como persona. Respire, tomé su tiempo y relájese que juventud hay solo una.

Tomado de www.unisabanaradio.tv
Derechos reservados por La Universidad de la Sabana
Autora: Dra. María Angélica Medina

Inventario Infantil de Estresores Cotidianos

El Servicio de Información y Noticias Científicas (SINC), publicó una investigación realizada en España acerca del estrés infantil. Revelando que el estrés hace que niños y adolescentes desarrollen sintomatologías ansiosas y depresivas, trastornos del sueño y de la alimentación, conductas disruptivas y bajo rendimiento académico.

En el estudio participaron 1.094 niños (533 niños y 561 niñas), de entre 8 y 12 años y procedentes de 17 centros escolares de Málaga. 

La doctora Maria Victoria Trianes, autora principal del estudio y catedrática de la Universidad de Málaga refiere que: "Las cifras relativas al estrés avalan la necesidad de disponer de instrumentos de evaluación específicos del estrés cotidiano que nos ayuden a diagnosticarlo entre la población infantil". Por eso su equipo diseñó el "Inventario Infantil de Estresores Cotidianos". 

El método, publicado en la revista española Psicothema, tiene 25 ítems que mensuran situaciones diarias en las áreas de salud, escuela, familia y relación entre iguales, todas relevantes para el desarrollo infantil. El inventario se valida también con otras fuentes como el profesorado y las madres y padres. 

Este test se relaciona y analiza las calificaciones escolares y los problemas de salud. Y concluye que algunos de los factores más influyentes son la preocupación por la apariencia física, participar en demasiadas actividades extraescolares y estar mucho tiempo solo. Además, el inventario se asocia con un indicador hormonal (niveles de cortisol al despertar) y permite predecir el "ajuste socioemocional" de los niños. 

"El método proporciona una valiosa información para el desarrollo de pautas de intervención psicoeducativa que mejoren la convivencia escolar y favorezcan que niños y niñas desarrollen herramientas adecuadas para el manejo del estrés cotidiano a lo largo de sus vidas", afirma la investigadora. 

De acuerdo a Trianes: "Es importante generar instrumentos para evaluar el estrés cotidiano infantil, ya que es un área aún necesitada de instrumentos adaptados a estas edades", puntualiza. Además, también hay consecuencias en la salud física. Por ello, "su prevención y tratamiento efectivo tendrá consecuencias de salud mental y desarrollo óptimo en la infancia y adolescencia".

Tomado del diario virtual NeoMundo de Argentina 

Derechos reservados por Servicio de Información y Noticias Científicas (SINC)

IMPACTO DEL ESTRÉS EN SALUD DE NIÑOS Y FAMILIAS

Psicólogos alertan que el estrés puede convertirse en crisis de salud pública, considerando una investigación que revela que un tercio de los estadounidenses padece “estrés extremo” que afecta su salud, relaciones y productividad en el trabajo. La causa del sensible aumento del mal son las preocupaciones por el dinero y el trabajo, mencionadas por tres de cada cuatro estadounidenses, según lo informa la Asociación Norteamericana de Psicología (APA). “El estrés en Estados Unidos sigue aumentando y afecta todos los aspectos de la vida de la gente, desde el trabajo a sus relaciones personales, pasando por los hábitos de sueño o de alimentación, y la salud”, dijo el psicólogo Russ Newman, director ejecutivo de la APA. La crisis del alojamiento y la angustia de no poder pagar la renta o las cuotas del préstamo bancario es una fuente frecuente (51%) del estado de tensión. 

El estrés está teniendo un impacto negativo tanto en la vida laboral como personal (separación o divorcio) de los estadounidenses. La encuesta revela que los estadounidenses están atrapados en un círculo vicioso dentro del cual controlan el estrés mediante formas perjudiciales para la salud.

La tercera parte (32 %) de los padres que participaron en la encuesta reportó que sus niveles de estrés son extremos, aunque ellos subestiman el impacto que su estrés ejerce en toda la familia, lo cual podría tener mayores implicaciones de salud de las que se puedan imaginar.

El estudio reveló que el estrés hace que la gente se pelee con el entorno y eso ocurre con un 54% de los norteamericanos, y que la tercera parte de los niños encuestados se dan cuenta que sus padres están preocupados o estresados cuando gritan.

El estudio revela que los estadounidenses sufren de alto nivel de estrés y que los neoyorquinos están aún más estresados que el norteamericano promedio, principalmente por la economía, problemas de salud, costos de vivienda y seguridad personal, que involucran directamente al dinero. Pero no sólo los estadounidenses, casi todas las personas en este mundo está estresadas por el dinero, y/o no tener suficiente, y/o no saber dónde conseguir más.

De acuerdo a las Enseñanzas  Védicas, las disciplinas espirituales recomiendan las prácticas de meditación, tales como la meditación silenciosa, la recitación de los mantras en silencio y también la repetición verbal de los específicos mantras en voz alta. Una prueba clínica de los beneficios del canto de mantras se realizó con tres grupos de sesenta y dos personas, hombres y mujeres de 25 años de edad promedio; cantaron el un mantra veinticinco minutos cada día bajo una estricta supervisión clínica. Los resultados mostraron que el canto regular reduce el estrés y la depresión y ayuda a reducir los malos hábitos y adicciones. Estos resultados son parte de una tesis doctoral en la Universidad Estatal de Florida. Los practicantes dicen obtener muchos beneficios de la meditación.

Derechos reservados por Noticias Vina de España  

Publicado por dasavatara

Los Videojuegos, Podrían Reducir el Estres

De acuerdo a una publicación realizada por CNNEXPANSIÓN, Los videojuegos podrían tener beneficios positivos para la salud y ayudar a hacer frente a las enfermedades mentales y físicas, indica un estudio de la Universidad del Este de Carolina.

“Los resultados de este ensayo son impresionantes e intrigantes, teniendo en cuenta los efectos de los juegos en los niveles de estrés de los sujetos y su conducta en general”, afirmó Caremen Russoniello, profesor asociado y director del Centro de Psicofisiología y Biofeedback de la ECU.

 

Afirmó que este estudio es el primer paso para lograr prescribir los videojuegos para tratar enfermedades, ya que los resultados confirman que las personas que utilizan los videojuegos casuales mejoran su conducta y reducen el estrés.

“Los juegos casuales tienen potencial para mejorar la salud, prevenir y tratar enfermedades relacionadas con el estrés y la conducta", dijo el académico.

Los denominados videojuegos casuales que se usaron en esta investigación son juegos de palabras y rompecabezas como Bejeweled 2, Peggle y Bookworm Adventures, todos diseñados por PopCap Games, proveedor de juegos de computadora con sede en Seattle, Washington.

El videojuego Bejeweled 2 reduce la actividad del estrés en torno a un 54%, en comparación con el grupo de control, mientras que Peggle y Bookworm Adventures no redujeron los niveles de estrés físico de los sujetos de forma considerable, pero incidieron en la tensión psicológica, depresión y otros aspectos de la conducta, de acuerdo a un comunicado de PopCap Games.

Derechos reservados por CNNEXPANSIÓN ciudad de México

Trastorno De Estrés Postraumático En Niñ@s Y Adolescentes Víctimas De Violencia Sexual

Patricia Bustos, Paulina Rincón y Jaime Aedo, durante el 2009 se encontraron trabajando en la validación preliminar de la “Escala Infantil De Síntomas Del Trastorno De Estrés Postraumático En Niños/As Y Adolescentes Víctimas De Violencia Sexual”.

Los investigadores que se encontraban bajo el apoyo institucional de la Pontificia Universidad Católica de Chile, y para realizar su estudio contaron con una muestra de 75 niños y adolescentes chilenos de la región del Bío Bío que sufrieron abuso sexual o violación.

El Trastorno de Estrés Postraumático (TEP), se define por la APA (American Psychology Association) como un “trastorno que se presenta cuando la persona ha sufrido agresión física o algún acontecimiento que representa una amenaza para su vida o su integridad física, o cuando ha sido testigo o ha sabido por personas cercanas de la existencia de este tipo de acontecimientos en otras personas. La reacción emocional experimentada debe implicar una respuesta de temor, desesperanza u horror intensos”.  Dentro de los síntomas considerados encontramos la re-experimentación, evitación e hiperactivación, los cuales según la APA, deben prolongarse por más de un mes desde el suceso traumático y provocar malestar clínico o deterioro en áreas importantes de la actividad de la persona (APA, 1994, 2000).

Considerándose el abuso sexual como un evento traumático potencializador de TEP. Según los autores de la escala, Para llevar a cabo la detección oportuna del TEP es útil y necesaria la evaluación a través de pruebas objetivas, diseñadas especialmente para su detección temprana.

Los investigadores refieren que la edad promedio de la muestra alcanzó los 12 años, dentro de los cuales el 25,3% eran hombres y el 74,7%, mujeres. En lo referente a la historia de abuso, el

64% de los participantes había vivido abuso sexual y el 36%, violación. En su publicación afirman que sus resultados arrojaron que el agresor se encontraba con mayor frecuencia en el núcleo intrafamiliar (63%), en menor frecuencia se encontraba el agresor sexual extrafamiliar conocido (25%) y, por último, el agresor extrafamiliar desconocido (12%).

De los niños/as ingresados a alguno de los centros especializados, el 75% recibía tratamiento reparatorio al momento de la develación y derivación a los centros respectivos, según los investigadores. 

Si desea consultar el articulo completo, puede encontrarlo en Redalyc: Redes de Revistas Científicas de América Latina y el Caribe, España y Portugal

El estrés: un mal que afecta a los niños

Los adultos no son los únicos que padecen de estrés. El cambio de guardería, de amigos, de barrio, hasta problemas más complejos como la violencia intrafamiliar o pérdida de un ser querido, puede llevar a que un niño sufra de estrés.

Según la psicóloga Ana María Fonnegra el estrés no tiene edad. De hecho, desde el vientre el niño puede experimentar estrés, cuando la madre está expuesta a situaciones de presión y de angustia.

El problema se incrementa cuando nacen, generalmente con problemas para calmar el llanto, no reciben el alimento con tranquilidad y se puede denotar angustia en cada acción que realizan, explicó la psicóloga.

Las causas para que un niño sufra de estrés son variadas. Según Fonnegra, algunas se relacionan con cambios naturales que debe experimentar el pequeño cuando sale de su casa a la guardería o cuando entra al preescolar y debe interactuar con nuevos ambientes y personas.

También existen otras causas que se relacionan con dificultades de los niños en áreas emocionales o académicas. Por ejemplo, cuando los niños no tienen un desempeño escolar que llene las expectativas de sus padres, los puede llevar a situaciones de presión, frustración y de estrés.

Otras causas son el cambio de vida dramático. Por ejemplo, cuando hay una separación de los padres; situación de duelo, por la muerte de un familiar o ser querido, o cambio de vivienda, de colegio o una situación económica difícil.

También las enfermedades que se presentan en los niños a temprana edad o sometimiento a situaciones de violencia intrafamiliar, pueden llevar a que los niños generen estrés.

Según Fonnegra un niño estresado se denota con estados de ánimo extremos, por ejemplo, son muy pasivos o demasiado hiperactivos hasta el extremo de ser agresivos e intolerantes.

De igual forma, los niños pueden denotar su ansiedad y estrés a través de sus hábitos alimenticios. Por eso, Fonnegra explica que existen muchos niños que son obesos o que por el contrario no ingieren alimento debido a situaciones que les generan estrés.

Que deberían hacer los padres? El primer paso es observar y estar atento a las actuaciones y cualquier cambio en el comportamiento de los niños, revisar su entorno, tanto las personas como los lugares; cómo realizan sus actividades, y las respuestas que tienen ante una determinada petición o llamado de atención.

Fonnegra, explica que el estrés es una variable que siempre ha existido y que se presenta como una reacción ante un cambio o una situación de presión. Por eso, recomienda la consulta con un especialista para que los niños también aprendan a conocer las situaciones que les generan estrés.

De igual forma, la psicóloga explica que es importante que los padres evalúen sus comportamientos porque un padre estresado puede conducir a que sus hijos también vivan situaciones de estrés.

Según Fonnegra "el estrés es algo que conduce a que las personas se contagian entre sí". Por eso la psicóloga recomienda las terapias en grupo para evaluar la familia de forma integral, de analizar las causas que a los niños y sus padres les genera estrés. 

Derechos reservados al diario La Opinión - Colombia

Las Madres de Niños Prematuros con Estrés

En el diario web, SINC: Servicio de Información y Noticias Científicas, fue publicado esta semana la teoría planteada por el psiquiatra infantil Fernando González, quien ha defendido su tesis en la UPV/EHU. El doctor González refiere que la tasa de niños prematuros se mantiene, e incluso aumenta, a lo largo de los años. Lo que conlleva a posibles secuelas neurológicas, sensoriales, respiratorias, de inteligencia o de psicomotricidad al pequeño, tanto a corto como a medio plazo.

Dichas secuelas también llaman la atención de los psiquiatras y psicólogos infantiles, ya que actualmente se sabe que la evolución del bebé prematuro y la aparición o no de problemas depende en gran medida del entorno familiar, sobre todo de cómo interactúa la madre con su hijo en sus primeros meses de vida.

El titulo de la tesis planteada por el doctor es: El desarrollo y las relaciones tempranas de los niños prematuros. Estudio comparativo con una población control a los 2 años de edad. En el estudio han participado 90 recién nacidos prematuros de muy bajo peso (menos de 1.500 gramos), sin secuelas medias o severas, y sus madres. Los resultados obtenidos, se han comparado con 96 niños sanos al nacer, junto a sus madres.

La finalidad del estudio era valorar el desarrollo psíquico del bebé a los dos años de vida (momento clave en su maduración) y sobre todo de aportar en el conocimiento de los factores ambientales que lo rodean; especialmente, el de las relaciones madre-bebé.

Entre los resultados, se encontró que existe una posible relación entre estrés y desarrollo psicomotor. El estudio revela que el grado de estrés de la madre parece ser un factor clave. González concluye que los niños estudiados (prematuros o no) cuyas madres presentaron altas tasas de estrés durante su primer año de vida tienen índices de desarrollo psicomotor más bajos, además de mayor riesgo de presentar trastornos del sueño a los dos años. Precisamente, la tesis prueba que son las madres de niños prematuros las que muestran mayor estrés, en forma de síntomas depresivos y de ansiedad.

Según se reporta en Sinc en cuanto a las características específicas que muestran los bebés nacidos prematuros, tienen, a los dos años de edad corregida, un desarrollo psicomotor y cognitivo dentro de la normalidad. Sin embargo, los valores en el índice mental de desarrollo son más bajos en el grupo de niños prematuros que en el de los nacidos sanos. Además, los niños prematuros presentan más trastornos psicofuncionales (en especial, de rechazo al alimento) y de comportamiento externalizado (cóleras, oposicionismo, agresividad) (UPV/EHU, 2010).

La vinculación o apego de la madre con el bebé también ha sido estudiada en esta tesis. Parece que los índices en esta vinculación no varían mucho en los casos de madres con niños nacidos prematuros o sanos a los dos años de vida. Sin embargo, lo que sí concluye la tesis es que, cuando se da un modelo de apego inseguro de una madre respecto a su hijo (sea este prematuro o no), los resultados son más bajos en el índice de desarrollo mental. También se ha encontrado una relación entre el apego inseguro de las madres y el estrés de éstas en el primer año del niño, por lo que González recomienda profundizar en este vínculo en un futuro.

Frente a los resultados y las conclusiones presentadas, el investigador principal, el doctor Gonzales sostiene en su tesis la necesidad de evaluar lo antes posible las reacciones de las madres (y los padres, en general) de niños prematuros, en cuanto a estrés y apego inseguro se refiere. El propósito sería ofrecer apoyo específico a estos padres, para minimizar los efectos que estas reacciones podrían tener en la relación con su hijo y, consecuentemente, en el desarrollo de éste. Se trataría, por lo tanto, de facilitar el desarrollo del apego durante la estancia hospitalaria, además de ofrecer programas de seguimiento para una vez se esté en casa.

Fuente: UPV/EHU – SINC: SERVICIO DE INFORMACION Y NOTICIAS CIENTIFICAS

Derechos reservados por UPV/EHU

Estrés Infantil

Algunas investigaciones han revelado que ha aumentado los niveles de estrés y depresión en los niños, considerando dentro de algunas de las causas tales como obesidad infantil, separación de sus padres, abusos tanto físicos como psicológicos, bullying, negligencia emocional u otros eventos traumáticos.

Dentro de algunos de los eventos traumáticos asociados al aumento de niños que padecen estrés postraumático, encontramos los accidentes de tráfico como principal factor. Así revelan científicos del Hospital Infantil de Zurich en Suiza, quienes al parecer después de realizar un estudio con 101 niños y niñas de edades entre los 7 y 16 años que habían tenido accidentes 10 días antes, encontraron como resultado que los niños pueden presentar estrés psicológico a largo plazo.

Esta investigación fue liderada por Daniel Zehnder, quien afirma: "Los accidentes de tráfico son una de las primeras causas de muerte y de problemas de salud en los niños residentes de los países desarrollados. De hecho, cada año, en Europa aproximadamente 9.000 chicos menores de 19 años mueren en la carretera y 355.000 resultan heridos... Existe una larga evidencia de que los pequeños involucrados en los siniestros pueden sufrir estrés psicológico a largo plazo",

En la revista Child and Adolescent Psychiatry and Mental Health manifiestan que una breve intervención psicológica puede mejorar la capacidad de manejar el estrés.

Dicha intervención, que consiste según el estudio en contar el evento traumático, reconstruyendo los detalles, contando qué pensaban sobre el trauma sufrido, acompañado de un proceso psicoeducativo sobre síntomas de estrés, reacciones habituales tras un incidente, sensaciones posteriores normales y cuáles no (para que pidieran ayuda a tiempo), y finalizando con recomendar no cambiar la rutina habitual después de lo sucedido.

Los resultados tras comparar niños que recibieron la atención con aquellos que no, reveló que “una sesión de sólo media hora, había un menor porcentaje de estrés postraumático en los niños que habían recibido dicha sesión psicológica”.

De igual manera, es importante tener en cuenta que dicha atención debe ser realizada por profesionales, y acompañada por un cuidador del menor. Teniendo en cuenta que aquellos que han sufrido estrés en edades tempranas, combinado con predisposiciones genéticas, pueden alterar estructuralmente el cerebro de los niños, los cuales en edad adulta tienden a ser mas propensos a desarrollar depresión, esto afirman Investigadores del Trinity College Dublin.

Desde allí, se considera relevante cuidar y proteger a los niños, de todos aquellos eventos que puedan causarle estrés y posteriormente depresión, “con medidas contra el abandono infantil y los posibles abusos, con la finalidad de evitar que estas personas padezcan depresión en su madurez y afecten de esta forma a la salud pública”.

Director: Ariel Alarcón Médico Psiquiatra

Colaborador: Luz Karime Jiménez Jaimes Psicóloga

Fuentes: Child and Adolescent Psychiatry and Mental Health; Diario El Mundo; Tendencias21 y Rosario3.