CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS CRÓNICO

El organismo pasa a la fase de agotamiento o de estrés crónico, en la cual, se alteran diferentes sistemas corporales y psicológicos. El estrés crónico enferma el cuerpo, enferma el alma y enferma el comportamiento social. El estrés nos puede llegar a matar. Para entender cómo puede ocurrir algo así y mostrar más fácilmente la importancia de este fenómeno a nivel de la salud, hemos subdividido las reacciones al estrés crónico en las consecuencias a nivel fisiológico por un lado, y las consecuencias a nivel psicológico, cognitivo, conductual y emocional por el otro.

Es muy importante aclarar que el estrés no es el único factor causal de estos trastornos y en ocasiones es posible que no tenga nada que ver en ellos o sea necesario otro tipo de manejo médico adicional. Nos puede causar muchas alteraciones, enfermedades y sufrimientos físicos, afectando a una serie amplia de órganos y sistemas de órganos. Pudiendo, incluso, llevarnos a la muerte.

REACCION DE ESTRÉS AGUDO

Ante una situación altamente estresante que se presenta de un modo súbito, presentamos el cuado adaptativo de la reacción ante el estrés agudo. Esta reacción ha sido clasificada en los manuales diagnósticos para enfermedades mentales y su cuadro clínico es así:

Descripción:
Es la aparición de ansiedad y síntomas disociativos ante la exposición a un acontecimiento estresante y extremadamente traumático, y donde el individuo se ve envuelto en hechos que representan peligro para su vida o amenaza para su integridad física.

Después del hecho traumático la persona queda embotada, bloqueada, sin poder reaccionar. El reconocimiento y el contacto con el entorno se reducen. No se capta bien lo que está pasando y se puede tener la sensación de que no se es el mismo/a. La memoria con respecto al evento traumático se puede alterar y éste es revivido de forma recurrente. La persona busca evitar aquellos estímulos. Los sujetos con trastorno por estrés agudo pueden mostrar una disminución de la actividad emocional, lo cual suele traducirse en una dificultad o imposibilidad para encontrar placer en actividades que antes resultaban gratificantes y con frecuencia en un sentimiento de culpabilidad. Estas alteraciones por lo general no se prolongan más allá de 4 semanas posteriores al evento. Si los síntomas persisten por mas de 4 semanas, puede efectuarse el diagnostico de estrés postraumático.

FRUSTRACIONES Y ESTRÉS

Los seres humanos estamos dotados genéticamente y programados para evitar el dolor y buscar y obtener el placer. El estrés se produce cuando acumulamos una serie grande de frustraciones, cuando el balance entre las necesidades por satisfacer y las necesidades satisfechas es negativo.
Podríamos afirmar que la vida adulta normal consiste en la búsqueda de la satisfacción de una serie de necesidades. Cuando se nos priva de lo que esperábamos o se nos impide el logro de un propósito que queremos realizar vienen las frustraciones, las cuales, a su vez, generan una respuesta de estrés.
Los problemas se presentan cuando las frustraciones son excesivas, cuando el placer o la satisfacción no llegan, se impiden o se posponen indefinidamente, la respuesta de estrés se mantiene o se cronifica. Cuando las necesidades y deseos insatisfechos se suman, se puede presentar un estrés crónico o la etapa de agotamiento.