ANSIEDAD

La ansiedad es un sentimiento de aprehensión o de miedo. La fuente de este desasosiego no siempre se sabe o se reconoce. Si nos han dicho que al pasar por un determinado callejón oscuro asaltan a las personas y las roban y estamos frente a ese callejón, es lógico que tengamos miedo. Si tenemos la misma sensación pero sin estar frente al callejón, tenemos síntomas de ansiedad. La ansiedad se acompaña de sensaciones físicas como las palpitaciones, mareos, ahogamiento, falta de aire, temblor, palidez.El tratamiento para la ansiedad depende de su gravedad. Si es leve, se puede manejar con las técnicas de relajación y del control del estrés. Si es moderada se puede de requerir de una psicoterapia que detecte y corrija los desencadenantes inconscientes de la angustia. Pero si es muy grave, es posible que se requiera de medicamentos.