En septiembre de 2013, un hombre llamado Nik Wallenda cruzó el Gran Cañón
caminando sobre una cuerda a 1500 pies de altura. A su llegada al otro lado y
en respuesta a la pregunta ¿que hizo posible esta hazaña? Nik respondió: “viendo
las manifestaciones físicas del estrés como algo positivo”.
Corroborando esta postura, la psicóloga Nelly McGonigal afirma que las
manifestaciones del estrés solo son negativas cuando se les ve como tal. Esta teoría
es explicada en una excelente conferencia que compartimos contigo. Haz clic
en el link ‘Como hacer del estrés tu amigo” (en la parte inferior puedes ver el
texto en español) y conoce los beneficios del estrés.
Por lo anterior, para dar inicio a este año y aprovisionarte de
herramientas para sobrellevar el estrés, compartiremos contigo las
investigaciones que demuestran que las manifestaciones del estrés tomadas desde
una perspectiva positiva, pueden hasta salvar tu vida.
No te pierdas los post de esta semana!
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